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适合女生吃的具有排毒养颜功效的食物有哪些

时间:2022-01-26 09:33编辑:花花来源:养花之家当前位置:主页 > 花卉百科 >

百香果、又叫爱情果味酸(最好搭配白糖或蜂蜜)可以直接吃,还可以榨成果汁喝,百香果还可以入药,果实含有17种人体所需氨基酸、药用价值非常高,百香果富含天然维生素C,(一个百香果的维生素C含量等于30个橙子,维生素E的含量等于50个橙子,等于10个苹果 )富含蛋白质、高纤维,可排毒养颜、清热解毒、抗衰老,还能够有预防和治疗疗粉刺和青春痘。
适合女生吃的具有排毒养颜功效的食物有哪些
塌菜 塌菜是一种食用价值很高的野菜,可炒食、凉拌、煲汤等吃法,塌菜不仅富含诸多人体需要的营养成分,还高含矿物质和粗纤维、碳水化合物等,具有宽肠通便、美容养颜、抗衰老、利尿消肿、预防夜盲症、清热解毒、疏肝健脾等功效。
芥菜头 芥菜头可鲜食、腌制、其表皮通常为翠绿色,偶尔也有黄绿色或绿色,营养物质非常丰富,有利气温中,开胃消食,利尿除湿,解毒消肿、宣肺化痰、防癌抗癌等功效。

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