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每天吃柠檬有什么好处

时间:2021-04-07 17:14编辑:花花来源:养花之家当前位置:主页 > 花与健康 >

柠檬原产亚洲,在我国主要产自长江以南地区,柠檬是从国外引进的果树,栽培历史短,常见品种有:Eureka(尤力克、油力克、油利加)、Lisbon(里斯本)、Meyer(北京柠檬、香柠檬、美华柠檬)等,各品种的生长特性和果实品质都有一些差异。
柠檬是一种常绿灌木或小乔木,枝有硬刺,叶片比较小,叶柄端有关节,两侧有狭边缘;花瓣里面白色,外面淡紫色;果实近球形,顶端有不发达的乳状突起,直径5公分左右,黄色或朱红色,皮薄容易剥离。
每天吃柠檬有什么好处
二,吃柠檬有什么好处
吃柠檬的好吃与它的果实含有成分有关系,根据有关测定,柠檬主要含有柠檬酸、维生素、氨基酸、糖类、矿物质、酚类、类黄酮、类胡萝卜素等营养成分和生物活性成分。
柠檬的果味极酸而芳香,一般可以泡水或去核蒸熟后食用,或加工制作柠檬食品,不宜直接鲜食。根据它的成分看,吃柠檬的好处有以下两点:第一具有增加人体营养物质作用;第二吃柠檬具有消食开胃、解暑渴的作用。

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