陈皮、荷叶、山楂的功效与作用是什么

陈皮、荷叶、山楂这三种物品都属于药食两用的中药，除药用外，日常好多人拿来泡水喝，有的单独使用其中之一泡水喝，有的其中两个搭配了喝，或者三种一起搭配了喝。据观察，一般用这几样泡水喝的，以肥胖、高血脂、脂肪肝者居多，都想通过饮茶来改善体质。不得不说，这三样在市面上作为保健养生类茶卖的还是比较火的。

陈皮

陈皮为理气药，苦、辛，温。归肺、脾经。理气健脾，燥湿化痰。用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。

日常保健用途：理气和胃。

荷叶：

荷叶苦，平。归肝、脾、胃经。清热解暑，升发清阳，凉血止血。用于暑热烦渴，暑湿泄泻，脾虚泄泻，血热吐衄，便血崩漏。

日常保健用途：对于湿热型肥胖者可当茶喝，祛湿减肥。荷叶茶其实味道并不是很好，不过用作除湿减肥，还真有人坚持喝半年效果显著的。

山楂

山楂酸、甘、微温。归脾、胃、肝经。消食健胃，行气散瘀。用于肉食积滞，胃脘胀满，泻痢腹痛，瘀血经闭，产后瘀阻，心腹刺痛，疝气疼痛；高脂血症。焦山楂消食导滞作用增强。用于肉食积滞，泻痢不爽。

日常保健用途：常用于消食、降脂。

这三者如果联合使用，可起到行气和胃、清热利湿、降脂减肥、活血化淤、消导通滞的作用。适合湿热型肥胖、脂肪肝、高血压兼有高脂血症者当茶饮。也很适合夏季做凉茶喝祛暑除湿！

还是那句话，有些带有药性的药食两用物品，日常保健也应根据个人体质选择性的使用。山楂和陈皮性温，荷叶微凉。不管是什么保健茶，是否适合长期使用要结合自身状况，最好咨询一下中医，看是否适合使用。

其实，要想靠日常茶饮改善身体状况，最好找中医咨询一下，制定一个适合自己的茶饮方子，并不是别人喝着有效的东西就一定适合你。其次，就是贵在坚持，合适的方子也不是喝十天半月就能看到效果的。同时呢，还要结合适当的体育锻炼，合理的饮食！