酸枣仁有什么作用,能治失眠吗

农村有种叫酸枣的植物，把它成熟种子（酸枣仁）收集起来，也许能帮到你身边那些睡不着觉的人，起到安眠的作用。

酸枣是鼠李科植物，属于小乔木，我们农村长着不少，因为树体小的缘故，它的果实倒是常被村里的小孩打下来，有的说太生涩了吃不下，有的却是狼吞虎咽地下口。那时候可没人知道，砸碎果核得到的种子，就是中药上的“酸枣仁”。

酸枣仁自带一种野性，酸得有点难以入口，喜食酸味的人正好适合吃。这种果子在取出种子时需要去掉其中的肉质部分，让它变成中药之时就得分离开果实的不同部位，一般晒干就能跟入药了，没想到小小的种子，也有医药用途。

酸枣仁的药用价值
关于酸枣仁的功效，我想很多人是有所了解的，包括宁心，敛汗以及生津等等，就来对功用做个简单的总结。

1.这种枣子的特点是酸，那酸枣仁和“收涩”脱离不了干系。

在中医上，酸性之物有收涩，生津的功效，不一定是所有的药材都能这么来说，但酸枣仁符合这样的规律。

这么来说，敛汗的功效就容易理解了，适用于体虚多汗的人，《本草再新》里就记载了止汗之效，碰到种毛病，人们想到的是浮小麦，麻黄根等等，却不知道酸枣里就有敛汗的药材；至于生津的功效，对于这味药，有“酸甘化阴”之说，从而能够生津，可以治津伤口渴，《别录》中就有“治烦渴”之说，真的太实用了。

2.酸枣仁是出了名的“安神药”，有宁心益肝的功效。

不论是宁心，还是益肝，其实都是和失眠相关。来说说一些中医学的知识，心主神志，这里的“神志”就包括意识，精神等等，当心有问题时，精神就有点反常了，比如心气不足，会感觉心慌，心悸等等，心肾阴虚时，就会失眠了。

酸枣仁的宁心功效，通过滋养心血来解决失眠的问题，一般失眠的时候，这味药是少不了的，配上其它药材，效果很好。

那么，益肝又是怎么回事呢？失眠有时候不仅是心这个脏器在作怪，更多时候都有其它脏器的参与，心肾阴虚就是其中一种，导致了阴血不足，心悸，失眠等情况就找上你了。肝阴虚有热的时候，也会让人失眠，此时人处于虚烦的状态，需要补肝来治失眠，说到底其实是差不多了，肝血充足了，不就能安心睡觉了？

我认为安神的功效和“收敛”也有点关系，把心气给收住，也是治疗失眠的一个过程，中药的治疗就是有各种联系。

酸枣仁能治疗失眠
从上面的分析来看，酸枣仁是能够治疗失眠的，但是也有讲究。酸枣仁的讲究之处在于生炒之分，古人有云：“生用治好眠，熟用治失眠”！炮制是影响药效的关键，我们在应用中用得普遍的是炒酸枣仁，中药药理学中的研究结论就是，生炒均有镇静催眠的作用，只要不炒糊了就行，还是建议用炒制品入药。

还有一点就是，想要让治疗失眠的效果更好，需要配伍用药。如需用药的话，请在医生指导下使用酸枣仁。

总的来说，酸枣仁是治疗失眠的好药材，从古至今，一直在为人们所用，农村的酸枣树价值高，就看我们认不认识它的种子了。失眠是困扰很多人的问题，有年轻的，也有中老年的群体，我觉得除了用药之外，自我调节情志也很重要。