玫瑰花怎么搭配泡水喝效果好

很多女性喜欢泡玫瑰花茶，听说能够美容养颜。有史书记载武则天早上饮玫瑰甘露，晚上敷玫瑰花瓣，虽然年过花甲，但依旧面若桃花，精力充沛。还有唐朝杨贵妃，清代的慈禧太后等都喜欢用玫瑰花来美容。那玫瑰花泡水喝真能美容吗？它还有什么功效，怎么搭配泡水喝效果更好呢？今天我们来聊聊！

玫瑰花在中药里属于一种理气药，味甘、微苦，性温，归肝、胃经，具有行气、解郁、活血、止痛的作用。

可能有人说这和美容好像沾不上边呀，但你有见过整天愁眉苦脸，唉声叹气的人皮肤能好到哪去么？

而玫瑰花最大的作用在于疏肝解郁，理气活血。肝气郁结容易出现气滞血瘀，导致气色晦暗，皮肤无光泽；气机不畅容易引起脾胃运化失常，而影响气血生成，也容易出现面色萎黄或苍白。

因此，玫瑰花泡水能够行气活血，令人轻松愉悦！同时，将玫瑰花搭配不同的药作用也会所有不同，常见的搭配有：

玫瑰陈皮茶，玫瑰花5g，陈皮3g，能够理气解郁，疏肝和胃，适合肝胃不和出现的肝气郁结，胃脘疼痛，食欲不振，口苦，恶心，呕吐等。

玫瑰山楂茶，玫瑰花5g，山楂5g，少许蜂蜜，能够疏肝理气，消食化积，适合情绪抑郁或压制，胃口不好，或想要减肥的人适合。

玫瑰花佛手茶，玫瑰花5g，佛手5g，能够疏肝理气解郁，适合肝郁不舒比较严重，甚至出现胸肋隐痛或胀痛，乳房胀痛，口苦等。

玫瑰花菊花茶，玫瑰花5g，菊花5g，能够清肝疏肝，适合肝气郁结有虚火，出现口干、口苦，或女性来月经前上火，适合喝玫瑰花菊花茶。

玫瑰花桂圆茶，玫瑰花5g，桂圆5g，也可以加红枣一起，能够行气解郁，活血补血，适合肝气郁结兼有血虚的人，平时容易烦躁易怒，月经量少，色淡等。

玫瑰花丹参茶，玫瑰花5g，丹参5g，能够行气、活血，适合气滞血瘀出现心悸，胸闷，胸肋刺痛，或月经不调，痛经等。

玫瑰花夏枯草茶，玫瑰花5g，夏枯草5g，能够行气解郁，消肿散结，适合肝气郁结出现乳腺结节或增生，甲状腺肿大等。

玫瑰花当归茶，玫瑰花5g，当归3g，能够行气解郁，活血补血，和玫瑰花桂圆茶一样，适合肝气郁结兼有血虚的人，平时容易烦躁易怒，月经量少，色淡等。

玫瑰花枸杞茶，玫瑰花5g，枸杞3g，能够疏肝养肝，适合肝气郁结，肝阴虚出现的口干，口渴，烦躁，易怒，眼睛干涩，视物模糊，失眠等。

此外，玫瑰花还可以和甘草、茉莉花、红花、桃仁等药物一起泡茶饮用。但是最好不要和茶叶一起搭配，因为茶叶里含有很多鞣酸，会影响玫瑰花的效果。

冲泡玫瑰花茶时，要注意水温不可过高过低。开水冲泡容易破坏玫瑰花的有效成分。低温冲泡又很难溶解出有效物质，一般建议70-85度左右。如果不知道具体温度的话，可以等烧开的水，放5-10分钟再冲泡。

玫瑰花茶虽好，但不是每个人都适合饮用的，对于以下人群不建议喝或应搭配其他一起饮用：

一、孕妇不可以喝，玫瑰花具有活血作用，不适合孕妇；

二、血虚的人不建议单独泡玫瑰花茶，建议搭配补血（桂圆、红枣、当归等），血虚的人只行气活血，不补血的话，血更虚；

三、月经量大或提前来月经的不建议喝，以免导致出血量更大；

四、上火的人不建议单独泡玫瑰花茶，应搭配一些去火或滋阴的药一起（比如菊花、麦冬等）；

五、感冒期间不建议喝，玫瑰花入血分，感冒服用玫瑰花茶可能导致感冒加重。